Stress und Burnout Beratung – Bonn

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Lifestyle & Happiness
von / August 16, 2019

Haben und sein

Ein großer Stressfaktor in unserer westlichen Welt ist das Thema Geld. Berechtigt, wenn der Lohn für harte Arbeit oft in einer teuren Stadt wie z.B Bonn, wo ich lebe, kaum zum Leben reicht. Denn Wohnen und Essen sind teure Grundbedarfsgüter. Dabei sollte doch jeder Mensch auch die Möglichkeit haben, am...

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Gesunder Lebensstil
von / August 11, 2019

Hauptsache gesund

"Also Alkohol ist ein Teufelszeug!" pflegt meine Freundin Susi zu schimpfen, wenn sie am Wochenende doch mal wieder mit dem Rotwein übertrieben hat, "absolut schädlich für die Leber und hat hohes Suchtpotenzial!" und bestellt sich lieber eine große Cola. "Wie kannst Du das Deiner Bauchspeicheldrüse zumuten?!" der entsetzte Kommentar von...

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Lifestyle & Happiness
von / Juli 31, 2019

Glücklich ohne…

...begehbaren Kleiderschrank 🙂 Dass persönliches Glück nicht im materiellen Bereich zu finden ist, spricht sich herum. Trotzdem ist der Kaufrausch allgegenwärtig. Auch ich zitiere gerne den bekannten Spruch: "Geld ist nicht alles, aber ohne Geld ist alles nichts." Dazu stehe ich. Denn in unserer Gesellschaft völlig ohne Geld zu leben,...

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Gesunder Lebensstil
von / Juli 17, 2019

Erwartungen machen was

Stress entsteht durch unerfüllte Erwartungen. Darin ist das Kind in uns sehr aktiv. Wir verhalten uns hier ähnlich einem Kind dessen sehnlicher Weihnachtswunsch nicht erfüllt wurde: Wir sind enttäuscht, traurig, wütend, wollen es womöglich gar nicht wahrhaben und bekommen schlechte Laune. Und das nur, weil in unserem Kopf eine Art...

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