Kennen Sie das? Es ist Herbst, man steigt morgens ins kalte Auto, draußen ist es noch nicht richtig hell und dann sind die Straßen voll und man kommt nicht vorwärts…
Mir hilft es dann, daran zu denken, worauf ich mich an diesem Tag freue.
Zum Beispiel ein gutes Buch bei einem Glas Wein nach getaner Arbeit oder ein duftendes Entspannungsbad am Abend.
Begleitet von diesen angenehmen Gedanken, kann der Stau meine Stimmung nicht trüben.
Oft hilft es, die Gedanken auf eine andere Situation zu lenken um die Gefühlslage zu verändern.
